Содержание
- Приготовление ростков самостоятельно - питательные вещества из подоконника
- Ростки из собственного разведения
- Правильный росток в короткой форме
- Много разнообразия в меню
- Особенности семян проростков
Ростки вкусные, богатые питательными веществами и процветают на подоконнике в любое время года
Приготовление ростков самостоятельно - питательные вещества из подоконника
Свежие сезонные овощи, помимо различных видов капусты, становятся все более редкими в эти недели, хотя наш организм, особенно зимой, испытывает повышенную потребность в витаминной диете для усиления защиты, и его потребность в энергии соответственно высока. Поэтому ростки зародышей особенно хорошо подходят для того, чтобы обеспечить нас многими жизненно важными фитохимическими веществами, которые встречаются почти исключительно в свежих и сырых овощах.
Ростки, также называемые саженцами или саженцами, в основном представляют собой не что иное, как молодые ростки зерновых или овощных растений, о которых мы знаем многих, например, редьку, бобы мунг, редьку, люцерну или сою из выращиваемых в поле. Само воспитание очень легко.
Ростки из собственного разведения
Семя для детских овощей необычайно богато. Обычно для сосуда достаточно двух столовых ложек семян проростков, которые заливают в купленное устройство для прорастания или распределяют на бытовой оболочке. Небольшой совет между ними: даже наши миниатюрные теплицы, которые мы представляем в журнале, идеально подходят для выращивания рассады! В качестве основы для семян достаточно увлажненной кухонной бумаги. Время прорастания варьируется в зависимости от типа овощей и составляет от четырех до десяти дней.
Правильный росток в короткой форме
Много разнообразия в меню
Будь то весенний салат с ростками и семенами, азиатская лапша, ростки в гнезде для пиццы или вместе с филе судака, мини-овощи с зелеными листьями умеют готовить и имеют вкусный вкус. Тех, кто начинает прорастать впервые, часто ужасают крошечные белые волосы, которые образуются у некоторых видов, в основном у корней кресс-салата и ростков редиса. Тем не менее, это безвредные корни, ищущие воду, а не предполагаемая плесень, которая в противном случае распространялась бы по всему семени, а не просто формировалась у корней.
Особенности семян проростков
Лучшие и самые здоровые результаты размножения достигаются с органически выращенными семенами прорастания, которые не содержат синтетических витаминных добавок, наполнителей, консервантов и ингредиентов животного происхождения. Многие из коммерчески доступных сеянцев неочищенные и пригодны только для производства ростков. Стандартный размер контейнера для органического семени составляет 500 граммов, цены за 100 граммов находятся в диапазоне от 1,50 до 2,00 евро, однако фактор удовольствия перемещается на 200 процентов, то есть каждый 100 процентов для вегана и безошибочно хорошего вкуса. Вы по достоинству оцените само-мини, даже если они не достигают размера ветвей Barbaras, что мы посвятим следующему.