![Бразильский орех - почему 2 ореха в день спасут наш иммунитет и не только](https://i.ytimg.com/vi/s24hguYoBLw/hqdefault.jpg)
Содержание
- Что общего у бразильского ореха и пекана?
- бразильский орех
- орех-пекан
- Оба ореха дают ценные ингредиенты
- Советы и хитрости
Что общего у бразильского ореха и пекана?
Ответ на этот вопрос: ничего особенного! Тем не менее, два сорта ореха часто путают, хотя они сильно различаются по внешнему виду и вкусу. Они также приезжают из разных регионов.
бразильский орех
Бразильский орех растет почти исключительно в бразильских тропических лесах. Плоды - это так называемые капсульные фрукты, которые содержат от 20 до 40 семян.
Чаши очень твердые и их трудно взломать.
Бразильские орехи содержат больше селена, чем любая другая культура.
орех-пекан
Орех пекан родом из Северной Америки. Он тесно связан с грецким орехом и имеет очень мягкую скорлупу.
В отличие от бразильских орехов, орехи пекан можно выращивать на плантациях, поскольку их первые плоды готовы к сбору уже через восемь лет.
Оба ореха дают ценные ингредиенты
Орехи пекан так же богаты минералами и витаминами, как бразильские орехи. Вы получаете меньше селена, но еще больше жира.
Советы и хитрости
Даже уроженцы Северной Америки ценили орех пекан как основной продукт питания.
Ce