Содержание
- Здоровая зерновая мука - жареная овсянка
- Приготовить жареную овсянку
- Использование жареной овсянки
- Почему овсянка такая полезная?
Жареная овсянка - это особенно вкусный завтрак
Здоровая зерновая мука - жареная овсянка
Каждый съел их один раз, овсянка. Они входят в состав каждой крупы, используются для детского питания и являются лучшим средством для чувствительного желудка. Особенно мюслифаны клянутся жареной овсянкой, которая придает утренней трапезе необходимый укус. Хрустящий ингредиент можно быстро приготовить на плите на сковороде.
Приготовить жареную овсянку
Вам понадобится овсяная каша, масло или масло, мед или сахар, кастрюля с покрытием и ложка для смешивания.
- Поставьте сковороду на плиту и растопите немного масла или масла на медленном огне. Добавьте овсянку и немного увеличьте температуру. Коричневая овсянка с постоянным переворачиванием. В противном случае хлопья быстро сгорают и становятся горькими. Если вы хотите сделать карамельные хлопья, добавьте немного меда или сахара. Теперь переворачивание особенно важно, сахар заставляет хлопья гореть еще быстрее. Когда овсянка приятно подрумянена и пахнет вкусно, все готово. Поместите жареные хлопья на тарелку или миску для охлаждения. Будьте осторожны при попытке овсянки очень жарко.
Использование жареной овсянки
Хрустящие хлопья изначально подходят в качестве основы для вкусного мюсли и становятся ценным завтраком с натуральным йогуртом, изюмом и свежими фруктами. Столовая ложка овсянки в йогурте дает существенную закуску, горсть жареных карамельных хлопьев также заменяет конфеты между ними.
Жареная и карамелизированная овсяная каша также являются вкусным украшением для пирогов. Вместо хрупких хлопьев вы можете прекрасно украсить Франкфуртский венок. Сладость хлопьев и их ореховый аромат делают венок вашим любимым.
Почему овсянка такая полезная?
Овсянка является одним из самых полезных продуктов питания в мире. Их питательные вещества настолько разнообразны, что практически каждый должен употреблять их ежедневно, жареные или необжаренные по вкусу.
Овсяные хлопья содержат: